Почему негатив лучше запоминается?

Негатив, плохие мысли, пессимист. Психология

Современный человек часто думает о худшем исходе событий. На нас давят большие города, постоянные пробки, стресс на работе или неудачные отношения. Только те, кто любит городскую суету всем сердцем способны в ней выжить. Негатив плотным облаком окутывает наши мысли. Почему плохое запоминается лучше? Что нужно сделать, чтобы думать о хорошем?

Плохое остается в памяти

Это правда, негатив лучше воспринимается нашим мозгом, чем позитив. Так задумано эволюционно: человек быстрее решает проблему, когда на него давят плохие обстоятельства. Открывается второе дыхание, важное для выживания в окружающей среде. Если причинить человеку боль, то он запомнит информацию быстрее и сделает так, чтобы эта боль не повторялась. А если задобрить пряником, то мозг расслабиться, и информация будет поступать дольше. Отрицательные события могут шокировать и привести в действие забытые механизмы человека, а положительные вряд ли запомнятся. Положительные события часто считаются более спокойными и плавными, абсолютное счастье малое количество людей умеет испытывать. Со временем негатив превращается в позитив, когда вы сидите в кругу друзей и с теплотой вспоминаете, что раньше были бедными или несчастными. Негатив – это сбор информации об окружающем мире. Человек бывает позитивным либо в раннем детском возрасте, когда учится различать опасность и хорошие события, либо в старости, когда будущее уже не беспокоит и сбор информации закончен.

Негатив, пессимист, плохое, события, память, психология.
Негатив лучше запоминается

Как начать мыслить позитивно?

Мыслить абсолютно позитивно не получится, негатив – неотъемлемая часть нашей жизни. Но можно постараться находить в любом событии что-то хорошее. Не нужно держаться за уже приобретенные материальные вещи, такие как дом, машина или дача. Когда мы трясемся и боимся за материальные уже имеющиеся вещи, человек перестает развиваться и ему не хочется работать на приобретение чего-то нового. Старое начинает приедаться и негатив забирает с собой все надежды на новое ощущение счастья.

Чтобы избавиться от негативного мышления, не стоит додумывать ситуации. Продумывать ссоры и диалоги в своей голове, думать о проблемах – все это может вызвать волну тревожности и неприятных мыслей. Воспринимайте ситуацию кристально чисто и не преувеличивайте ее значение. Помните, что из любой ситуации есть выход. Как только мозг переключается на негатив, он заставляет принять необдуманные решения, чтобы выжить. Поэтому важно воспринимать ситуацию с реальной точки зрения и искать правильное решение.

Грусть, печаль, негатив, психология, кот, мем, смешно.
Коты не любят, когда хозяева грустят.

Размышляйте над первой отрицательной мыслью и старайтесь ее поменять. Это поможет в общении с людьми, которые незаслуженно вам не нравятся. Если первое впечатление сложилось отрицательным – поменяйте его и подумайте о человеке в положительном ключе. Негатив в сторону других людей может идти незаслуженно: от слухов, неправильного взгляда, некрасивого стиля одежды.

Научитесь контролировать эмоции. Старайтесь не жаловаться и больше благодарить жизнь. Контроль эмоций борется с негативом лучше всего: там, где изначально трудно, потом становится очень легко. Позитивное мышление появляется большим трудом, но с привыканием к нему начинается механическая фаза. Вы будете думать о хорошем автоматически, если начнете развиваться в этом направлении прямо сейчас.

Негатив, позитив, мысли, оптимист, психология.
У вас получится мыслить позитивно!

Негатив может появиться из-за плохих событий в прошлом. Устоявшиеся блоки информации не дают нам размышлять позитивно и даже незначительные действия приводят к негативным мыслям. Человек, попавший в аварию, будет всегда бояться дорогу и таких паттернов очень много. Стоит помнить, что развиваться в негативном направлении и подпитывать его нельзя. Это приведет к худшим последствиям, при которых человек не сможет построить нормальные отношения с друзьями или партнером, а также не сможет нормально жить. Признайте свою слабость перед негативными мыслями и начните работать над ними. Если у вас присутствует психологическая травма, стоит записаться к психологу и взять на себя ответственность за избавление от паттернов.

Счастье, улыбки, оптимист, психология, негатив.
Жить счастливо может каждый.

Особенно вредными и бесполезными являются негативные мысли о себе, своем теле и чертах характера. Любовь к себе творит с людьми чудеса и никакой негатив не должен ломать ее. При обретении любви к себе, нужно ее подпитывать, только так вы сможете чувствовать себя хорошо. Презрение и ненависть к себе не имеет никакого смысла, нужно любить себя и не давать другим людям разрушить вашу самоуверенность. Чем быстрее обретается хорошее отношение к себе и своим желаниям, тем легче вам справиться с негативом и начать притягивать в свою жизнь хорошие события.

Внимание! Статья носит ознакомительный характер и не побуждает к активным действиям. Берегите себя.

Оцените статью
Поделиться с друзьями
Информационный портал FoxGlam
Комментарии для гостей

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

Комментарии для пользователей ВКонтакте