Стыд и его причина: чего мы стыдимся?

Чувство вины, стыд, статуя, психология, вина, оуждение. Психология

По мнению некоторых психологов стыд – это самая разрушительная эмоция после гнева в нашем организме. Испытывать стыд означает подвергать организм сильному стрессу, который приводит к плохим последствиям. При чувстве стыда человек начинает ощущать подавление его личности, тело само начинает сжиматься в позу эмбриона, ощущается острая нехватка личного пространства. Так нужно ли нам испытывать стыд?

Почему мы стыдимся?

Считается, что стыд – это гнев обращенный во внутрь. Мы стыдимся и испытываем чувство вины за совершенный проступок, начинаем злиться на себя и корить. А стыдимся мы из-за определенных понятий, которые нам внушают на протяжении всей жизни. Родителям свойственно внушать чувство вины детям, они разными способами демонстрируют неправоту ребенка и ругают его за опрометчивость. Маленький ребенок не понимает своих поступков и видит, что его ругают, а потому решает – больше так делать нельзя. Отсюда появляется стыд.

Стыд, чувство стыда, вина, чувство вины, психология, осуждение, родители, дети.
Чувство стыда может подавить личность.

Правильным действием для родителя всегда является не форма наказания, а понятный разговор. Если разговаривать с ребенком, чувство стыда он испытывать не станет и в будущем сам поймет что нужно сделать в плохой ситуации. Чувство стыда – абсолютно деструктивное и бесполезное чувство. Оно существует только для подавления личности человека, чтобы заставить его извиняться и сожалеть о своей несуразности. Стоит помнить, что все мы люди и наши поступки не должны выглядеть глупо в глазах окружающих.

Стадии стыда

Стыд имеет особые стадии, которые показывают, насколько личность человека задавили со временем. Неоправданное чувство стыда может привести к плохим последствиям: расстройствам психики, низкой самооценке и даже проблемам со здоровьем.

  1. Стыд приводит на первой стадии к осознанию поступка, который человек натворил. Ему становиться сложно воспринимать слова критики в свой адрес, потому что будучи ребенком (или даже взрослым) хочется уйти от разговора и закончить тему. Стыдящийся уже осознал свою ошибку, извинился за нее и его продолжают бранить. Это приводит ко второй стадии.
  2. Вторая стадия – ссоры. Человека перестает мусолить тему и начинает затыкать оппонента или паясничать. Эго стыдящегося пытается отбиться от обвинений, на этом этапе еще присутствует гордость и личные границы. Человеку сложно смириться со своей виной несколько раз подряд, он прошел первую стадию и его продолжают упрекать в содеянном, поэтому он тоже старается упрекнуть собеседника.
  3. Третья стадия – извинения. Гордость почти угасла, стыдящийся видит стыд абсолютно в каждом своем действии и старается извиняться за любые поступки. Неважно, хорошие они или плохие. Стыдящийся начинает больше сутулиться, тише разговаривать и не делать лишних движений. Его стыд становится постоянным ощущением. Кажется, что все вокруг ненавидят его за внешность, мелкие недостатки или проступки.
  4. Эта стадия подразумевает полный отказ от любых эмоций кроме стыда. Начинаются панические атаки, подстраивание под людские потребности и желания. Чувство стыда заменяет остальные чувства и становится стыдно за слова, эмоции, мысли. Человек боится выходить из дома, чтобы не ощущать эту эмоцию. Четвертая стадия приводит к паранойе, шизофрении и другим психическим расстройствам. Выйти из стадии практически невозможно.
Психические расстройства, стыд, чувство стыда, вина, осуждение, тяжесть.
Стыд может привести к психическим расстройствам.

Моральный цензор

У многих людей есть моральная призма цензура и можно сказать, что повезло тем, у кого есть поражения лобной доли мозга. Такие люди отличаются отсутствием критического мышления и не могут испытывать стыд за свои поступки. Им сложно контролировать свои действия, потому что границы между хорошими и плохими поступками очень размыты.

Люди с поражениями лобной доли мозга могут оказаться преступниками, потому что не могут определить, какие вещи делать нельзя. Моральным цензором часто выступает совесть, которая дергает нас за ниточку стыда. С самого детства книги и родители учат нас быть высоконравственными людьми, помогать животным и бедным, следовать стандартам общества. Отсюда и появляется совесть, которая способна дернуть человека за хвост в самый неподходящий момент.

Стыд, психология, детство, наказания, чувство стыда.
Чувство стыда идет из детства.

Забавный факт, но люди, которые выросли в 1990-х годах тоже могут иметь отсутствие критического мышления. Поражений мозга у них нет, но стандарты общества сильно разнятся с современными. Такие люди стали наиболее пробивными в свое время и остаются уверенными в себе сейчас. Многие из них вышли с того времени с новым уровнем качества жизни. Так можно ли сказать, что отсутствие стыда – это хорошо?

Как справиться с чувством стыда?

Если вы испытываете вину за действительно плохие проступки – это хорошо. Человек перестает быть человеком, когда не испытывает душевные терзания за совершенное плохое деяние. Но при постоянном чувстве стыда даже за малейшие происшествия человек может прийти к психологическим заболеваниям.

Чтобы побороть чувство стыда, отслеживайте свои поступки. Действительно вы поступили плохо? Или это навязанные стандарты? Вы извинились, но вас продолжают упрекать? Стоит закончить разговор с таким человеком и привести в аргумент, что вы не сделаете больше ему плохо. Вы сможете побороть постоянный стыд благодаря анализу своих действий и постоянному потоку вопросов по ситуации. Если виноваты – извинитесь и больше так не поступайте. Не виноваты – максимально спокойно и ясно объясните свою точку зрения.

Стыд, психология, анализ, поступки, проступки, вина.
Побороть чувство стыда можно анализом своих поступков.

Помните, что у каждого человека есть свои болевые точки. Там, где нам не больно, может оказаться больно другому. По-настоящему сильно задеть мы сможем человека за те вещи, которые у нас не вызывают никаких эмоций. Поэтому не забывайте про уважение в разговоре.

Внимание! Статья носит ознакомительный характер и не побуждает к активным действиям. Берегите себя.

Оцените статью
Поделиться с друзьями
Информационный портал FoxGlam
Комментарии для гостей

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

Комментарии для пользователей ВКонтакте