Зачем тебе нужен психолог?

Психолог, психология, психологические проблемы, здоровье. Психология

Вроде и в жизни все хорошо – дом, семья, работа, счастье транслируют с экранов телевизоров, стремление и цели есть. А все равно чего-то не хватает, и мысли по ночам странные, хочется нового, неизведанного, чаще нервничаешь и боишься. Психолог не нужен – ведь все хорошо, просто грустно становится иногда. Так мы себя отговариваем от обязательной терапии, не замечая свои проблемы, игнорируя организм. Зачем на самом деле нужен психолог?

Чем занимается психолог?

Психолог решает внутренние конфликты и проблемы человека, подталкивает к хорошей, счастливой жизни, помогает сориентироваться в правильных действиях.

Даже нормальным людям нужен психолог: помочь выстроить личные границы, справиться с прошлым, полюбить себя. У каждого человека есть внутренняя проблема, засевшая глубоко внутри и даже счастливая жизнь не сможет ее решить. Особенно сложные проблемы идут из детства, это может оказаться незначительной мелочью, которая когда-то расстроила и обидела вас.

Проблемы, здоровье, психология, психолог, внутренний мир.
Проблемы могут появиться и у здоровых людей.

Психолог прорабатывает сценарий вашей жизни и убирает пустые места, чтобы потом вы могли сами их заполнить счастьем и здоровьем. Мы испытываем моральную боль от своих действий, но игнорируем сигналы организма. Обесценивание чужих проблем и низкая психологическая грамотность делает нас уязвимыми: родители никогда не ходили к психологу, а почему я должен?

Бытует предубеждение, что к психологу обращаются слабые духом люди. Это заставляет нас тщательно скрывать факт консультаций у психолога, или не ходить к нему вовсе, накладывает определенные ограничения на наличие своего мнения. Общество не любит психологию и не считает нужным обучаться психологической грамотности. Со стороны общества на человека с внутренними проблемами начинает давить чувство вины и неприязни.

Психолог, психология, внутренний мир, проблемы, консультация, специалист.
Психолог помогает решить внутренние проблемы.

Таким образом, мы только выживаем в мире, а не живем и не видим всех красок природы, радости событий и вдохновения от каких-то дел. Мы не хотим замечать свои возможности, лишь думаем, что наша жизнь скучна, но ведь все так живут. Люди, поработавшие с психологом, могут объективно оценивать свою жизнь и видеть моменты улучшения.

Поможет ли психолог?

В зависимости от наших проблем, стоит подбирать квалифицированного специалиста. У каждого психолога свой метод воздействия, поэтому сначала определитесь, какую терапию он использует и как может помочь вашей проблеме. Бояться идти к психологу не стоит, он всегда выслушает и поможет вам преодолеть тяжелый путь.

Психолог работает с разными проблемами: с мыслями об измене, несчастливой жизнью, детскими травмами. Помните, специалист не выдаст ваши секреты, стоит ему довериться и рассказать о проблеме. Некоторые проблемы могут порицаться обществом, но психолог направит вас по правильному пути и поможет сделать жизнь лучше. Вы начнете жить, а не выживать.

Счастье, психолог, психология, проблемы, специалист, консультация, брак, семья.
Психолог помогает начать счастливую жизнь.

В некоторых случаях, даже нормальным людям требуется психиатр. Это нормальная практика в психологии. Психиатр может выписать вам препараты для улучшения настроения или снижения тревожности, психолог не имеет права выписывать таблетки клиенту. Не бойтесь также посетить невролога и выяснить свои проблемы путем обследования реакций тела.

Не затягивайте поход к психологу, маленькие проблемы могут вырасти до больших и мешать жить. Прорабатывайте каждую проблему отдельно, нормальному человеку с начальной стадией маленьких проблем понадобится мало консультацией и денег вы потратите меньше.

Психолог, психология, психологические проблемы, семья, подростки, консультация, специалист.
Не стоит затягивать поход к психологу.

Когда пора идти к психологу?

К психологу пора идти, если вы чувствуете проблему и она не дает вам покоя. Бессонница, тревожные мысли, дрожь в руках, нервные срывы или отсутствие эмоций – хороший повод пойти к психологу. Сходить к психологу стоит, если у вас не ладится общение с друзьями или близкими, если никак не можете найти людей по душе.

При постоянном чувстве апатии и грусти, разберитесь в своих ощущениях и правильно сформируйте запрос, с которым придете к специалисту.

Психолог, психология, внутренний мир, консультация, прием, врач, специалист.
Психолог помогает разобраться в проблемах.

Как подобрать психолога?

Психолог – это учитель. Он учит нас разным психологическим аспектам, развивает психологическую грамотность и правильное реагирование на ситуации. Плохих учителей сейчас много, поэтому выбирать психолога стоит по этим пунктам:

  1. Психолог окончил медицинский университет и имеет диплом или сертификат о повышении квалификации. Психолог не должен быть без образования, иначе как с научной точки зрения он распознает вашу проблему?
  2. Психолог объективен во мнении и взгляде, слышит ваши предпочтения и проблемы, не обесценивает раздражающие факторы. Психолог не должен ругать вас за мировоззрение или личное мнение.
  3. Психолог не рассказывает о ваших проблемах другим людям или правоохранительным органам. Ни один психолог не имеет права по закону пустить о вас слухи или рассказать ваши проблемы друзьям/интернету/обществу.
  4. Психолог опирается в терапии на ваши проблемы и подбирает метод, который точно поможет именно вам. Он не ставит один метод на всех.
  5. Психолог не молчит весь час, пока вы рассказываете проблему. По мере общения психолог помогает решить проблему, делает вставки и задает вопросы.
Психолог, медицина, психология, психиатр, медицинское образование, плохой психолог, хороший психолог.
Психолог должен иметь медицинское образование.

Индивидуальная или групповая терапия?

На первом этапе вам точно понадобится индивидуальная терапия. Групповая терапия с психологом предназначена для тех, кто хочет улучшить свои знания в психологии. Для решения конкретной проблемы, может оказаться мало просто послушать психолога на лекции. Нужно разобраться и понять ваши личные ошибки.

Групповые терапии можно посещать у личностных тренеров, которые прокачивают навыки общения/работы/родительские/самооценку. Работа с психологом предполагает более глубокое воздействие на человека и помогает справиться с личными проблемами.

Знания, терапия, групповая терапия, индивидуальная терапия, психолог, психология.
Групповая терапия направлена на новые знания.

Конечно, работа с психологом стоит недешево. На начальном этапе вам хватит одного посещения в неделю, главное – не переставать учиться. Если проблемы более серьезные, то стоит выбрать терапию 2-3 раза в неделю. Известные люди часто работают с психологом и живут счастливо.

Если у вас нет денег, а проблема очень серьезная – стоит обратиться в кризисный центр по месту жительства. Там психолог решает серьезные проблемы человека бесплатно и помогает восстановить счастливую жизнь. Также можно попробовать обратиться к начинающим психологам: им – практика, а вам решение проблемы.

Внимание! Статья носит ознакомительный характер и не побуждает к активным действиям. Берегите себя.

Оцените статью
Поделиться с друзьями
Информационный портал FoxGlam
Комментарии для гостей

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

Комментарии для пользователей ВКонтакте